terça-feira, 19 de abril de 2011

Aula de Ballet do 5 e 6 ano

Pessoal do Ballet, segue a aula desta semana! Preparem-se porque vai ser beeeemmm completa!


5° e 6° ano
Plié (2)
Posição
passos
2 demi plié

1 grand plié
Soupless
repete
2 demi plié

1 demi plié
Soupless/flex

De frente para barra alongamento
Alongé/ cambré reversé

Tendu (3)
2 tendu devant

1 tendu devant com talonné, volta com plié

Repete derrierré/ de côté fora e dentro

2 tendu devant com elevé

2 tendu derrierré com elevé

4 tendu de côté com elevé (fora e dentro)

2x Emboité en avant

2x emboité en arrieré

Glissades devant/derrieré/dessous/dessu

2x Pás de bourré

Glissé (1)
Posição
Passos
2 glissé devant

1 glissé devant com flex e ponta

Repete derrierré/ de côté dentro e fora

1 glissé devant com rotation em dehors

1 glissé derrierré com rotation de dedans

Repete de côté (fora e dentro)

2 glissé devant com elevé

1 glissé devant com elevé e enveloppé

Repete derrierré

4 glissé de côté com elevé (fora)

2 flic flac em dehors e em dedans

2 sissonne de côté

Promenade em l´air

2 sissonne de côté

Rond jambe (6)
Posição
Passos
2 rond jambe em dehors

1 rond jambe em dehors com fondu em l´air

Repete em dedans

1 grand Rond jambe em l´air com double en dehors/penché

1 grand rond jambe em lá ri com double en dedans/camber

Developpé devant/derrieré/de côté

Developpé com fondu en croix en l´air

De frente para barra soupless/camber/detiré

Frappé (8)
Posição
Passos
3 frappé devant

3 frappé derrieré

3 coupé devant/derrieré/devant

3 frappé de côté (fora e dentro)

3 coupé

4 foundu com eleve devent/derrieré/de côté

Grand battement (10)
Posição
Passos
2 grand battement devant

1 grand battement devant pointé recolhe envelope

Repete derrieré/de côté (2x)

Grand battement en croix com flex e elevé en dehors e en dedans

Piqué devant fica no arabesque

Pique derrierré com cambré

Preparação para fouetté (2x)

Fouetté

Batterie (18)
Posição
Passos
Entrechat quatre (4x)

Jeté derrieré (3x)

Petit assemblé

Repete

Echappé sauté (4x)

Coupé (8x)

Centro
Adágio (12)
Posição
Passos
Chassé em avant

Arabesque com attitude/ promenade
Alongé circular

Failli/soutenu

Peatenue em tournant/developpé/cruza a perna

Chassé derrièrré(2x)/soutenu/port de Brás

Peatenue en avant/pás de basque /repete
Retiré passé (3x)/ pose final

Allegro (13)
Posição
Passos
Gissade devant/derrièrré/dessous/dessu

Jetés derrièrré/pettit assemblé

Pás de bourrée pique/entournant/coupé(2x)

Sissonne en avant/em arrièrré (repete)

Pirouette en dedans
1ª e 2ª
Changement

Pirouette jarré

Symone Coelho Professora de Ballet e Flamenco

Nenhum comentário:

Postar um comentário