quarta-feira, 26 de junho de 2013

Espetáculo Cadê Alice? - Danças Árabes

Olá Pessoal,

Como os anos anteriores vamos publicar aqui as inspirações das coreografias do nosso espetáculo de 2013 - Cadê Alice?




quarta-feira, 27 de março de 2013

Música para apresentações - Professora Nar


Música para ensaio da coreografia da professora Nar para as apresentações no "Meu Quintal", "Maevva" e "Sarau Shiva".http://www.shivanataraj.com.br/blog/wawa.rar
       
   
Por Nar el Hob  - Professora de Danças Árabes 
                                                                           






Yogini - Desconto Especiais para Alunos!

NATURALIS, um agradecimento a tudo que faz parte da nossa natureza:

Valorizando o que nos rodeia, tecidos de fibra do bambu, da casca da faia, toque suave, tingimentos naturais, pigmentos de luz em estampas com símbolos e elementos que fazem parte da nossa natureza. Namaste

Coleção Outono Inverno 2013.

Quando você conhece os produtos da Yogini, em especial as roupas, você sente a nítida diferença no toque. O tecido tem uma maciez sem igual. É extremamente confortável. Ao vestir você tem a sensação de liberdade. As blusas você consegue usar tranquilamente em uma prática de yoga ou para usar no seu dia a dia!

Fiquei bem encantada ao ser apresentada aos produtos Yogini e súper indico!
Os alunos do Mudra Yoga e do Shiva Nataraj Danças e Práticas têm desconto de 10% na loja Yogini do Shopping Anália Franco. É só citar que é aluno na hora do pagamento!

Lêda Yassunaga Toda

terça-feira, 5 de março de 2013

AULA DE BALLET 3ª e 4° ano (1° semestre/ 2013)


               AQUECIMENTO
  • De lado para a barra em 6ª posição: meia-ponta no pé direito, demi-plié abrindo a perna direita en dehors, volta endedan esticando, fecha 6ª pos. Repete com o pé em ponta.

  • Souplesse, 2 demis-pliés, desenrola. Cambré.
  • Degagé, 4ª pos. en dedan, souplesse, flex no pé da frente, troca por meia-ponta no pé de trás, detourné desenrolando.
  • Repete tudo na esquerda.

                PETIT BATTEMENT TENDU
  •  Em 1ª posição: tendu devant, flex em fondu, arrasta o pé pelo chão, fechando em 1ª pos no demi-plié, estica os joelhos. Repete en croix.
  •  Tendu devant, roda a perna para en dedan, volta en dehors, fecha em 5ª pos no demi-plié. Repete en croix. No último termina em 1ª posição.
  • Souplesse, cambré, relevé e balance.

                GRAND PLIÉ
  •  2 grands pliés em 1ª posição, 2 em 2ª pos e 2 em 5ª pos.
  •  Souplesse, cambré, relevé e balance.

                PETIT BATTEMENT GLISSÉ
  • 4 glissés a la seconde fechando alternado
  • 3 glissés fechando em 1ª pos., 1 fechando em 5ª pos derrière. Repete fechando devant.
  • 4 glissés devant, 3 battements cloche, fecha derrière.
  •  Repete tudo en dedan.
  • Petit developpé en croix. Volta en dedan.
  • 4 retirés passes. Um retiré devant. Balance.

                ROND JAMBE
  • 2 ronds a terre en dehors, saindo do fundu
  • 2 ronds a terre simples
  •  Demi rond jambe en l’air en dehors
  •  4 rond jambe en l’air en dehors
  • Repete tudo en dedan
  •  Developpé devant, grand rond jambe en l’air en dehors
  •   Penché, racourci
  •  Developpé derrière, grand rond jambe en l’air en dedans
  •  Fondu, relevé em attitude devant
  •  Balance

                PETIT BATTEMENT FONDU
  • Petit battement fondu devant
  • Fondu em attitude devant, relevé estendendo a perna devant
  • Repete a la seconde e derrière
  • Sustenta o arabesque, passa cloche, detourné
  • Repete para a esquerda

                PETIT BATTEMENT FRAPPÉ
  • Petit battement frappé por flex, simples, en croix (2 tempos cada)
  • Repete mais duas vezes a tempo
  • Petit battement frappé por coupé, simples, en croix (2 tempos cada)
  • Repete mais duas vezes a tempo
  • Petit battement frappé por coupé, duplo, en croix (2 tempos cada)
  • Repete mais uma vezes igual
  • Petit battement frappé, degagé a la seconde em fondu. Repete.
  • Retiré passe, attitude derrière. Balance.

                GRAND BATTEMENT
  • 2 grand battements devant fechando em 5ª posição
  • No 3° devant, passa choche 2 vezes e fecha em 5ª
  • 2 grand battements a la seconde fechando em 5ª posição
  • No 3° a la seconde, recolhe enveloppé, developpé e fecha em 5ª
  • Repete por trás
  • Recomeça tudo de novo
  • Termina no detiré. Solta a perna e sustenta antes de fechar.

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

Aula de Dança do Ventre Básico I e II

Alunas da Dança do Ventre Básico I e II Solos de derbak para vocês estudarem solturas de quadril, shimmies e tremidos.

 www.shivanataraj.com.br/blog/derbaks.zip
       
   
Por Nar el Hob  - Professora de Danças Árabes 
                                                                           




terça-feira, 22 de janeiro de 2013

Aula de Ballet 1º e 2º ano

Aula de Ballet 1º e 2º ano


Aquecimento:
  •     4 rotações en dehor no pé direito e depois 4 en dedan. Repete no pé esquerdo.
  •     Segura o pé direito alongando a coxa e depois o esquerdo.
  •     Pisa para trás e empurra o quadril para frente alongando a panturrilha.
  •     Leva o quadril para trás aprofundando o tronco.
  •     Cambré lateral, contrae e circula a cabeça. Depois para o outro lado.
  •     Finaliza em demi plié.
      Battement tendu:
  •     Em 6ª posição, decomposto en croix    
  •     Em 1ª posição, decomposto en croix    
  •     Finaliza em demi plié

      Alongamento e pliés:
  •     Em 6ª posição, souplesse, volta
  •     Em 2ª posição paralela, souplesse, volta
  •     Em 6ª posição, cambré, volta
  •     Elevé, balance em 6ª posição
  •     Em 1ª, em 2ª e em 3ª posição: 1 demi plié e 1 grand plié
  •     Elevé, balance em 3ª posição

      Battement tendu e battement glissé:
  •     Em 1ª posição, battement tendu en croix (repete 2 vezes)    
  •     Em 3ª posição, battement glissé en croix (repete 2 vezes)

      Rond jambe (em 1ª posição):
  •     2 rond jambes a terre en dehors
  •     1 rond jambe en l’air en dehor decomposto
  •     Repete tudo en dedan
  •     Iniciando pela frente, 2 cloches, sustenta a perna devant   
  •     Repete por trás

     Battement fondu (em 3ª posição):
  •    Battement fondu, flex, ponta (repete en croix)   
  •    Termina sustentando a perna a la seconde

      Grand battement (em 1ª posição): 

  •   Grand battement decomposto devant, a la seconde e derrière  
  •   Grand battement devant, grand battement derrière    
  •   Repete mais uma vez

OBS¹: para tirar dúvidas quanto aos nomes dos passos, consulte nesse blog, a postagem Revisão Ballet Clássico 1º Semestre.

OBS²: en croix significa em cruz, ou seja, o exercício será feito na frente (devant), ao lado (a la seconde), atrás (derrière) e novamente ao lado.

OBS³: os exercícios de centro serão mudados com maior frequência, por isso não serão descritos aqui.

Por Ana Lúcia Barboza.

sexta-feira, 28 de dezembro de 2012

Retrospectiva 2012

Como todos, estava fazendo minhas reflexões de final de ano, conquistas, erros, desafios... e gostaria de compartilhar com vocês os acontecimentos mais marcantes em 2012, para o Shiva Nataraj Danças e Práticas...
Graças a Deus, temos muito mais a agradecer do que "lamentar". Este ano foi especialmente gratificante pois conseguimos (eu e a Lêda) colocar em prática quase todas as metas que havíamos fixados para este ano. Se pudesse resumir o ano em uma palavra, seria PARCERIA!
Logo em janeiro, com a ajuda de um parceiro especialmente comprometido, o Gil Santos, inauguramos seu primeiro Studio de Pilates (Ideal Pilates), dentro do Shiva Nataraj!! Ele foi tão competente que no mesmo ano, abriu também um segundo Studio na Vila Mariana e já é referência na área do pilates. Parabéns Gil e estaremos juntos em 2013!!


 
Também no inicio do ano, fizemos uma parceira com o Mudra Yoga, dirigido pelo Auderley Cunha (amigo de longa data) para as aulas de yoga. Finalmente colocamos em prática um antigo projeto que é o Curso de Formação em Yoga. Depois de uma busca incansável e muitos "nãos", o Mudra conseguiu o reconhecimento da EYA European Association of Yoga de Portugal para o curso de formação, uma conquista aqui no Brasil!! O curso tem duração de 18 meses e foi muito bem aceito, a primeira turma iniciou no segundo semestre e até agora tivemos muitos elogios!! Tantos que já teremos uma nova turma començando em janeiro de 2013... Auderley, parabéns e bora trabalhar muito em 2013!

 
Outra parceria que não posso deixar de mencionar foi o Amigos da Dança... O Mário de Deus e a Fernanda foram muito receptivos à nossa proposta, aceitaram de pronto e o mais importante: colocaram em prática com muita disciplina, organização e claro... talento!. Hoje o Shiva oferece aulas de dança de salão com uma equipe de ponta e tradição nesta área. Pessoal da ADD: meu muito obrigada!! Espero que 2013 seja o ano de consolidação e prospecção da dança de salão no Shiva!
Tivemos outros parceiros que já nos acompanhavam como a Capezio! Sei que esse ano foi meio difícil porem vocês continuaram conosco, acreditando que é possível. Obrigada Rodnei pela confiança e abertura!!
 
As Cias de Dança do Shiva Nataraj foram outra realização de antigo projeto!! Este ano tivemos a criação das Cias de Danças Árabes, Flamenco e Jazz-Contemporâneo. Não tenho palavras para agradecer o empenho das alunas e principalmente as conquistas das Cias de Danças Árabes em apenas 1 semestre de estudo:
  • Em Agosto, 1 Lugar na Mostra Cultural Arte & Magia
  • Em Outubro, 3 Lugar no Yalla Festival
  • Em Novembro, 2 Lugar no Festival Nacional Shimmie
Parabéns Nar e Kelly (pelas conquistas e a chegada da Mariah)

 

Tivemos esse ano a formatura das alunas do Curso Técnico em Dança! Foi um show a parte... quanto orgulho em ver as meninas no palco, aquelas mesmas meninas que começaram lá atrás, timidamente e que tiveram coragem de transformar sua paixão em profissão! Parabéns meninas...

 
 
O Negócio em Dança também é fruto de parceria com profissionais visionários! A ideia do projeto é promover informação e formação na área da dança. É melhorar cada vez mais esse mercado e propiciar oportunidades para profissionais desta área. Este ano foi especial pois conseguimos retomar as palestras e para minha surpresa e satisfação, tivemos pessoas de vários lugares do Brasil!! Muito gratificante...
 
O Espetáculo Onda de Felicidade também foi uma grande alegria em 2012. O mais divertido e na minha opinião, o mais bonito que já fizemos. Não estou desmerecendo os anteriores, de forma alguma, todos tiveram seu charme. É que este ano ficou muito claro que estamos todos progredindo muito: como organização geral e também desempenho de alunos e professores. Quero parabenizar toda a equipe do Shiva e principalmente os alunos que aceitaram o desafio!

 
 
 
A Agência Mitrah também merece meus agradecimentos! Por realmente ser um parceiro, trazendo ideias e não medindo esforços para realizar as minhas "loucuras" rs... Obrigada Vanessa e Michel e que 2013 seja um ano de muitas realizações para vocês também...
 
A Lanchonete Cantinho do Lírio Branco, em especial a Shirlei, Nestor e Mayara por cuidar de todos nós com tanto carinho. Obrigada em especial pelo carinho com o Angelo!!

 
A toda equipe do Shiva Nataraj: Symone Coelho, Aninha, Mhelani, Nar, Paulinha, Michele, Erika e Gê. As equipes do Amigos da Dança, Mudra Yoga e Ideal Pilates, aos professores específicos do Curso Técnico em Dança, aos ateliês de costura, aos expositores... MEU MUITO OBRIGADA! E aos alunos que são o grande motivo para que tudo isso seja possível: MUITO, MAS MUITO OBRIGADA MESMO, POR TER NOS ESCOLHIDO DENTRE TANTAS OPÇÕES E POR FAZEREM PARTE DESSA REALIZAÇÃO!!
 
A minha sócia, comadre e "irmã da outra vida" (como diz o Gil), OBRIGADA E PARABÉNS!!
 
Quero aproveitar e lançar um "teaser" sobre 2013! Nos aguarde, pois o Shiva Nataraj vai chegar até você!!
 
Feliz Ano Novo a todos e que 2013 possa trazer o mais importante de tudo: saúde para que todos os nossos outros projetos, seja no campo material, espiritual ou pessoal, possam se tornar realidade!!

Por Fernanda Payão