quarta-feira, 26 de setembro de 2012

Uniforme de Ballet

O USO DO UNIFORME NA AULA DE BALLET É ESSENCIAL, POIS:

1. Auxilia no aquecimento corporal.
2. Permite melhor visualização dos movimentos, facilitando o entendimento das correções.
3. Faz parte da disciplina do ballet.
4. Ajuda a “sentir-se” bailarina.


O QUE FAZ PARTE DO UNIFORME?

1. Collant
2. Meia-calça
3. Sapatilha
4. Sainha ou shorts
5. Polaina
6. Casaquinho

Todos esses itens devem ser próprios para a dança.
Priorizar as cores: preta, rosa, salmão e branca.

ONDE COMPRAR

http://www.capezio.com.br/
http://www.sodanca.com/americalatina/portugues/default/?id=98

CABELOS 



Toda bailarina deve usar coque, tanto para as aulas, quanto para espetáculo. O coque elimina a possibilidade dos cabelos baterem no rosto durante os saltos e giros, além de favorecer a expressão facial e alongar a silhoueta.

Como fazer?

1. Prenda todo o cabelo num rabo de cavalo bem firme.
2. Torça o rabo e enrole como um caracol, prendendo toda a volta com grampos.
3. Se houver necessidade, passe uma redinha de cabelo em volta do coque.
4. Podem-se colocar acessórios como faixa, fivela, tic-tac.

Toda essa “produção” com o uniforme e coque adequados vale a pena para sentir-se bailarina! Invista nisso!

Por Ana Lúcia Barboza - professora de jazz, ballet e contemporâneo

sábado, 8 de setembro de 2012

Realização dos Sonhos - Flamenco - Todos os níveis

Realização e sucesso.
O sucesso é a realização de qualquer coisa valiosa para si.
Se aceitarmos cada momento como perfeito e se conservarmos os olhos abertos para as oportunidades, as portas certas se abrirão no tempo certo. E estaremos prontos para realização e o sucesso.


Por Symone Coelho - Professora de Flamenco e Ballet Clássico

sexta-feira, 7 de setembro de 2012

Dança pela Vida - Ballet 1 e 2 ano


Lembro-me que aos 3 anos de idade pedi aos meus pais que me colocassem no ballet. Não sei dizer o que exatamente me impulsionou prá isso, mas sei que aos 3 anos, tomei a decisão mais importante da minha vida! Naquele momento eu era incapaz de imaginar que a dança invadiria todos os meus poros e se tornaria o meu ar. Não sei o que é uma vida sem ela e nem quero. E eu espero ter forças para compartilhar esse meu “ar” até o último dia da minha vida!



quinta-feira, 6 de setembro de 2012

Jogo da Conquista - Jazz


Quando os olhares se cruzam e o coração bate mais forte, é hora de entrar no “jogo da conquista”. Quem nunca batalhou por uma paixão? Quem nunca usou de artifícios para chamar a atenção de quem se sente atraído? Um sorriso, um olhar, um gesto, uma palavra... vale tudo para se viver uma história de amor!



quarta-feira, 5 de setembro de 2012

Festejar - Flamenco - Intermediário


Dar demonstrações de alegria, comemorar.
Louvar, aplaudir, celebrar.
Festejar é deixar que a música seja o maestro soberano do corpo.
Festejar é ser livre para decidir os rumos da própria vida.
Tema da coreografia de flamenco intermediário!



Por Symone Coelho - professora de Flamenco e Ballet Clássico

terça-feira, 4 de setembro de 2012

Ausência da Dor - Flamenco - Avançado


A dor é sempre subjetiva.
Sem dúvida é uma sensação em uma ou mais partes do organismo, mas sempre é desagradável, e portanto representa uma experiência emocional.
A ausência da dor traz uma sensação, é um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico e psíquico, em que  a inquietude esta ausente. 
É a liberação do sofrimento.
Essa é a inspiração para o tema escolhido para a coreografia de flamenco da turma avançado.


Por Symone Coelho - professora de Flamenco e Ballet Clássico

Recado Turma Intermediária - Danças Árabes


Este é o arquivo da música para estudo nas próximas aulas de dança do ventre - nível Intermediário. Para vocês baixarem e escutarem muitas vezes!

Clique aqui para baixar a música

Por Nar el Hob - professora de Danças Árabes

segunda-feira, 3 de setembro de 2012

Dia de Folga - Contemporâneo - Básico


Quando o despertador toca, você olha a hora e se lembra que está num dia de folga, nada melhor do que virar para o outro lado e dormir até cansar, certo? Errado! O melhor é pular da cama e fazer cada minuto desse dia render ao máximo, para que possa aproveitá-lo sem preocupações de hora e  obrigações. Levante e aproveite!



sábado, 1 de setembro de 2012

Vencendo Desafios - Contemporâneo - Intermediário


Se a vida não nos lança à batalha, como degustaremos o sabor da vitória? Esse sabor me impulsiona a lutar, mesmo que o caminho esteja cheio de grandes obstáculos, pois sei que sou capaz de vencer. Olhar à frente, coração cheio de fé. Desistir jamais. E ao final, olhar para trás e ver o caminho percorrido... isso me renova, me fortalece, me impulsiona. E que venha a próxima!